Artisti e sportivi hanno un doppio beneficio dalla pratica del metodo Feldenkrais.
Chiunque usi il corpo con finalità artistiche ( artisti plastici e figurativi, ballerini, musicisti, cantanti, attori) o sportive ( runner, artisti marziali, calciatori, tennisti etc) sa che la performance è buona se i movimenti lo consentono e la possibilità di continuare a lungo ognuno nel proprio campo dipende da quanto ci si prende cura di se stessi. Quindi il metodo Feldenkrais è un valido sostegno per fare prevenzione, coltivare il benessere e guarire da infortuni.
Inoltre la pratica del metodo Feldenkrais stimola i processi di apprendimento e affina la consapevolezza del sè in movimento. Usando gli strumenti dell’immaginazione e dell’ascolto profondo si migliora più di quanto si creda. L’esplorazione e la sperimentazione aiutano a superare abitudini limitanti di movimento e pensiero che spesso incidono negativamente sulla performance e sul benessere fisico.
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